TOP はじめに 目標を立てる まずは胃を治す 太るための食事 プロテイン 奮闘成果 増えたことを実感する	ウエイトアップ奮闘記 　　平成18年10月より、ガリガリな体系を卒業しようといろいろがんばっています。同じくして悩んでいる方 　　もおられると思いますので参考になれば幸いです。尚、このサイトにある内容は自分自身の経験を書 　　いているものであり、科学的、医学的根拠等はありませんのでご了承ください。